ไขมันพอกตับ โรคนี้เป็นยังไง อันตรายมากแค่ไหน

[Cindy700]

ไขมันพอกตับโรคที่หลายคนมักจะมองข้ามรวมทั้งอาจจะไม่ใส่ใจ แต่ว่าคุณรู้หรือเปล่าว่าโรคนี้ถ้าหากเป็นแล้วจะทำให้อันตรายถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว แล้วก็อาการของโรคก็ยังไม่แสดงออกให้คุณรู้สึกในทันทีอีกด้วย วันนี้เราจึงจะมาทำความรู้จักกับ โรคไขมันพอกตับ กัน เพื่อจะได้ดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคนี้นั่นเองไขมันพอกตับ เป็นอย่างไร
ไขมันพอกตับ เป็นโรคประเภทหนึ่งที่มีไขมันมาสะสมอยู่ในเซลล์ของตับ ซึ่งถ้าหากปล่อยไว้นานๆโดยไม่ทำการรักษาอาจจะส่งผลให้กลายเป็นตับแข็งหรือเป็นโรคมะเร็งได้ โดยพบได้บ่อยในคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป เพราะประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายถดถอยลง ก็เลยเกิดปัญหาไขมันพอกตับได้ง่ายนั่นเองสาเหตุ ไขมันพอกตับมีทั้งจากการดื่มสุราของมึนเมา รวมทั้งสาเหตุอื่นๆเช่น อ้วนน้ำหนักตัวมาก ชอบทานอาหารที่ให้พลังงานสูง มีโรคประจำตัวเป็นโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง เป็นต้นลักษณะของโรคผู้ที่เป็นโรคนี้ชอบมีลักษณะอาการอ่อนล้าง่าย ไม่มีแรงรู้สึกไม่ค่อยสบายท้อง ความอยากของกินน้อยลง ทำให้น้ำหนักลดลงอย่างผิดปกติ แล้วก็อาจมีอาการอาเจียน มึนหัว ความสามารถในการตัดสินใจช้าลงได้อีกด้วยแนวทางการป้องกัน

1. ควรจะควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมตามค่ามาตรฐาน BMI
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายหนักๆเพียงแค่การเดินปกติก็จะเป็นการช่วยให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินออกมาใช้เป็นการทำให้ไขมันตามร่างกายลดลงไปได้เมื่อเห็นดังต่อไปนี้แล้วสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนจะเกิดโรคนี้ขึ้น ซึ่งก็คือดูแลตัวเอง บริหารร่างกายและพยายามควบคุมการกินอาหาร ก็จะช่วยให้ไขมันลดน้อยลงและก็ตับก็ไม่ต้องทำงานมากอีกด้วย