โพรไบโอติก VS ไฟเบอร์ ต่างอย่างไร เลือกอย่างไรดี

[Prichas]

หลายคนอาจรู้จัก โพรไบโอติก และก็ไฟเบอร์ ว่าเกี่ยวกับหัวข้อการขับถ่าย แต่ว่ารู้ไหมว่าที่จริงแล้วทั้ง 2 ทำหน้าที่อะไร รวมทั้งให้ผลไม่เหมือนกันอย่างไร "ไฟเบอร์" เป็นเส้นใยที่ร่างกายไม่ทำย่อย เมื่อเข้าสู่ร่างกายก็จะขับถ่ายออกมาเพียงแค่นั้น ผู้คนจำนวนมากจึงทานไฟเบอร์ในอาหารเสริมเพื่อช่วยเรื่องการขับถ่าย เมื่อไฟเบอร์เดินทางถึงลำไส้ใหญ่ จะทำหน้าที่เสมือนไม้กวาด ที่เข้าไปปัดกวาดสิ่งต่างๆในลำไส้ใหญ่ แล้วถูกขับถ่ายออกมา แต่ว่าไม้กวาดด้ามนี้ไม่ได้ปัดกวาดแค่ของเสียออกไปแค่นั้น สารอาหารและวิตามินต่างๆที่ดีต่อสุขภาพร่างกายก็ถูกปัดกวาดออกไปด้วยส่วน "โพรไบโอติก" เป็นเหล่าจุลินทรีย์ประจำถิ่นที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย พบได้มากในระบบทางเดินอาหาร หน้าที่เด่นๆของโพรไบโอติกที่ทำให้พวกเราขับถ่ายอย่างมีคุณภาพ เป็นช่วยการทำงานของลำไส้กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ทำให้อุจจาระนิ่มและก็ถ่ายสบายขึ้น นอกเหนือจากนี้ยังช่วยทำให้ร่างกายดูดซับสารอาหารที่มีประโยชน์เข้าไปสร้างเสริมภูมิคุ้มกันแล้วก็ส่วนต่างๆของร่างกายอีกด้วย การทานโพรไบโอติกก็คือการเพิ่มปริมาณจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกาย เพื่อปรับสมดุลในระบบทางเดินอาหารและก็การขับถ่ายให้ปกตินั่นเองสรุปคืออีกทั้งไฟเบอร์ รวมทั้ง โพรไบโอติกช่วยในหัวข้อการขับถ่ายของเราได้ แม้กระนั้นไม่เหมือนกันตรงที่ไฟเบอร์ไม่ใช่สิ่งมีชีวิต ไม่สามารถที่จะเลือกเฟ้นรวมทั้งจำแนกของเสียกับของดีในลำไส้ได้ โดยเหตุนี้การทานโพรไบโอติกจะช่วยสร้างความยืนยงให้ระบบลำไส้ได้ดีมากว่า ถึงเวลาเพิ่มเติมจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกายได้ง่ายๆเพียงแค่ ฉีก เท กลืน คืนความใหม่ไส้ ด้วยโพรไบโอต้า ที่เพิ่มพลังให้กับโพรไบโอติก ด้วยไบโอเจนิก ความสามารถเหนือกว่าโพรไบโอติกทั่วไปถึง 6 เท่า เก่ง แกร่ง เกาะ ทนต่อความร้อนและกรดในกระเพาะได้ดี ครอบคลุมจุลินทรีย์ตัวการ 8 สายพันธุ์ ดูแลทั้งระบบทางเดินอาหาร ลำไส้ตับ แล้วก็ภูมิต้านทาน