เจ็บคอแบบไหน? หายเองได้ ไม่ต้องกังวล

[MhooDang]

หลายคนคงคุ้นเคยกับอาการ เจ็บคอ   ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย   โดยส่วนมาก ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง  แต่รู้หรือไม่ว่า   อาการเจ็บคอนั้นมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย  และ   วิธีการรักษาที่ถูกต้องก็แตกต่างกันไปด้วย

 บทความนี้จะพาคุณไป  ทำความรู้จัก  เกี่ยวกับอาการเจ็บคอ   ไม่ว่าจะเป็น สาเหตุ  อาการ  และ  วิธีการรักษาที่เหมาะสม

   อะไรทำให้เราเจ็บคอ?

 อาการเจ็บคอ  ส่วนมาก  เกิดจาก
การติดเชื้อไวรัส:** เช่น ไข้หวัด  ไข้หวัดใหญ่  ซึ่งมักมีอาการ   อาทิเช่น  ไอ  น้ำมูกไหล  โดยอาการเจ็บคอ     ดีขึ้น  ภายใน    ไม่เกิน 7 วัน
การติดเชื้อแบคทีเรีย:** เช่น  ต่อมทอนซิลอักเสบ    ซึ่งมัก   จะมีอาการ   ชัดเจนกว่า  การติดเชื้อไวรัส    อาทิเช่น   เจ็บคอมาก  มีไข้สูง  และ   ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม
สาเหตุอื่นๆ:**  เช่น 
    * โรคกรดไหลย้อน
    *   อาการภูมิแพ้
    * การระคายเคืองจากสิ่งแวดล้อม   เช่น  ฝุ่น ควัน  ควันบุหรี่
    *   การตะโกน

 เมื่อไรที่ควรไปพบแพทย์?

 หากคุณมีอาการเจ็บคอ ร่วมกับอาการเหล่านี้   ควรรีบไปพบแพทย์   โดยด่วน
*   เจ็บคอทรมาน
* มีไข้สูง
*   หอบเหนื่อย
*   กลืนลำบาก
*   มีตุ่มหนอง
*   เสียงหาย
*   อาการเป็นต่อเนื่องเกิน 1 สัปดาห์

  วิธีแก้อาการเจ็บคอแบบง่ายๆ

 คุณสามารถ   ลดอาการเจ็บคอ   ได้ด้วยวิธีง่ายๆ    ต่อไปนี้
*   จิบน้ำอุ่นบ่อยๆ
*   กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ
*   นอนพักให้เต็มที่
*   อย่า  สูบบุหรี่  และ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
* รับประทานอาหารอ่อนๆ     อย่างเช่น  โจ๊ก  ข้าวต้ม
* หลีกเลี่ยง   ทานอาหารรสจัด    รวมถึง   อาหารทอด    เนื่องจาก   อาจทำให้   อาการแย่ลง  ได้

 ทั้งนี้   การดูแลสุขภาพ อย่างถูกวิธี     อาทิเช่น   รับประทานอาหารที่มีประโยชน์  ออกกำลังกายสม่ำเสมอ  และ   พักผ่อนให้เพียงพอ    เป็นสิ่งสำคัญ   ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง    รวมถึง   มีภูมิต้านทานโรค   ที่แข็งแรง     ซึ่งสามารถ  ช่วย ลดความเสี่ยง   การเกิดโรคต่างๆ    โดยเฉพาะ   โรคที่เกี่ยวกับ   คอ  ได้
อ่านต่อได้ที่ https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment