ใครบ้างที่ควรจะกิน อาหารเสริมบำรุงตับ

[Jessicas]

การทานอาหารเสริม โดยเฉพาะอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงตับนั้น ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถทานได้ เพราะการทานอาหารเสริมบางอย่างก็จะต้องผ่านดุลยพินิจของแพทย์ว่าสามารถทานได้หรือเปล่า แต่ว่าคนไหนบ้างที่ต้องรับประทานอาหารเสริมเพื่อช่วยให้ ตับแข็งแรงขึ้น วันนี้เราจะพาไปดูกัน

1.ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์สำหรับ
ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์นั้นแน่นอนอยู่แล้วว่าจะมีผลให้ตับจะต้องทำงานหนักเพื่อขับพิษให้กับร่างกาย เพราะฉะนั้นตับจึงอ่อนแอมาก ซึ่งการกินอาหารเสริมจะเป็นตัวช่วยให้ตับของคุณมีความแข็งแรงขึ้น แต่ว่าทั้งนี้ก็จะต้องลด เลิกการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์ด้วยล่ะ

 2.ผู้ที่เป็นโรคอ้วน
คนที่เป็นโรคอ้วนจะมีการทำงานของตับที่ไม่เต็มที่เพราะไขมันในตับพอกเอาไว้ ก็เลยทำให้ตับนั้นอ่อนแอจนกระทั่งส่งผลกระทบกับร่างกายได้มากทีเดียว ดังนั้นการรับประทานอาหารเสริมก็จะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วย ที่จะทำให้ตับของคุณกลับมาทำงานได้อย่างปกติมากขึ้น

 3.คนที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย
สำหรับคนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ก็ชอบมีปัญหาตับได้มากกว่าผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ ด้วยเหตุนี้จึงควรทานอาหารเสริมเพื่อช่วยบำรุงตับ และเสริมความแข็งแรงให้กับร่างกายด้วยเช่นกัน

 4.ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับ
คนที่เป็นโรคตับไม่ว่าจะเป็นโรคไวรัสตับอักเสบชนิดต่างๆหรือตับอักเสบเรื้อรัง ก็ควรจะรับประทานอาหารเสริม เพราะจะช่วยบำรุงรักษาตับให้แข็งแรงขึ้นและก็ลดความรุนแรงของโรคได้

การทานอาหารเสริมก็เป็นหนทางหนึ่งที่สามารถจะช่วยให้ตับของคุณแข็งแรงขึ้นได้แต่ก่อนกินอาหารเสริมนั้นสิ่งที่คุณควรจะทำก็คือต้องปรึกษาหมอที่คุณรักษาอยู่ประจำ ยิ่งคุณเป็นผู้ที่มีโรคประจำตัวด้วยแล้วไม่ควรรับประทานอาหารเสริมสุ่มสี่สุ่มห้าแต่ควรปรึกษาหมอก่อนที่จะทานจะเหมาะสมที่สุด อาหารเสริมบำรุงตับ