ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร เมนูไหนที่พี่จะต้อง Say no

[Cindy700]

คุณอาจสงสัย ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร แล้วส่งผลให้น้องเข่าสลายตัวด้วยหรอ ใช่เลยครับ เนื่องจากมนูสุดเลิฟบางสิ่ง ที่เป็นปัจจัยสำคัญทำให้อาการกำเริบ ไปดูกันว่ามีเมนูอะไรบ้างที่พวกเราควรจะ ลด ละ เลิก



อาหารรสเค็มจัดหรือของกินที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำและรับน้ำหนักมากเพิ่มขึ้น
อาหารที่มีปริมาณน้ำตาลมากมาย จะทำให้เกิดอาการอักเสบบริเวณข้อเข่าได้ง่าย
ข้าวขัดสี เมล็ดพืชขัดขาวต่างๆบางทีอาจกระตุ้นให้ข้อต่อเกิดการอักเสบ
อาหารไขมันสูง อาหารพวกที่ทำมาจากการทอด เว้นเสียแต่ทำให้น้ำหนักเพิ่ม ยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย
เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นระยะเวลานาน จะเกิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์ ก่อให้เกิดผลกระทบกับโรคหรือสภาวะต่างๆของร่างกายแน่นอนอยู่แล้ว
เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจจะส่งผลให้มวลกระดูกลดลง เนื่องจากว่ากระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา

แน่นอนว่าโรคเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตพวกเราแปรไป การดูแลตนเองอย่างถูกทางอาจช่วยชะลอการสลายตัวได้ระดับหนึ่ง แต่จะฟื้นฟูข้อเข่าให้ดียิ่งขึ้นควรมีตัวช่วยที่มีคุณภาพอย่าง

โมเวล(Movell) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสิ่งใหม่จากฝรั่งเศส

โพรเมอริม ไบโอแอคครั้งฟคอลลาเจนลิขสิทธิ์เฉพาะโมเวล
โครงสร้างโมเลกุลเหมือนในข้อต่อ ซึมซับดี นำไปใช้เต็มประสิทธิภาพ
กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนของเซลล์กระดูกอ่อนผิวข้อ
ลดความเจ็บ ลดลักษณะของการปวดอักเสบของข้อได้เร็ว
เสริมมวลกระดูกให้แข็งแรง ด้วยแคลเซียมธรรมชาติจากสาหร่ายสีแดง พร้อมแร่ธาตุจากทะเลน้ำลึกกว่า 52 จำพวก
มีงานศึกษาเรียนรู้และค้นคว้าและทำการวิจัยทางการแพทย์ยืนยันในระดับสากล
Tags : ข้อเข่าเสื่อม